ネネの雑記ブログ

筋トレ好きのアラフォー3児の母

2022-03-08から1日間の記事一覧

【産後ダイエット】第3子出産。アラフォーのダイエットにはストレス発散と活動量が肝?

こんにちは。 30代後半、筋トレ好き主婦のネネです。 第3子を出産し、半年が経過しました。 『3人も出産すると体型を戻すのが大変!』 と分かってはいたのですが、驚くほどに減らない体重・戻らないボディラインにビビりまくっています。 「3人育児】産後、…