ネネの雑記ブログ

筋トレ好きのアラフォー3児の母

2022-09-01から1ヶ月間の記事一覧

【ダイエットと節約生活】使い切る生活を意識したら、お金は貯まって脂肪は落ちる?

こんにちは。アラフォー主婦・ネネです。 nene2325.hatenablog.com 月曜断食が板についてきた私です。 週に一日断食して、平日は炭水化物抜きの生活が月曜断食の基本。 効果はすごかったのですが、やりすぎは筋力も体力も落ちるので、 適度にゆるく、炭水化…

【節約】節約には、まずは断捨離!家にあるものを見直すことに。

こんにちは。アラフォー主婦・ネネです! 【月曜断食】から【節約】に目覚めてまだ2か月ですが、少しずつ体型も生活も良い方向に進んでいます。 nene2325.hatenablog.com 我が家の無駄なものランキング:ベスト3はこれ! 無駄なもの第1位:洋服 無駄なもの第…

【節約意識】アラフォー主婦・月曜断食をして、節約に目覚めた話。

こんにちは。アラフォー主婦・ネネです。 つい2ヶ月ほど前から【月曜断食】なるものを始め、ダイエットも順調です。 体調も今のところ悪くないです。 そんなネネですが、【月曜断食】を始めて思わぬ副産物がありました。 それは、 物欲がグッと減ったことで…