こんばんは。 アラフォー主婦のネネです。 2023年もあと数時間で終わりですね。 今年はコロナ禍も落ち着いていろいろなことが動き始めた年だったのでしょうか ？ 私も個人的には、長く務めた仕事を辞めたり、もう年だからと諦めていたネイリストになるために…

こんにちは。アラフォー主婦・ネネです。 仕事を辞め、メンタルに波のある日々を過ごしていますが、メンタルを整えるためにも体を動かすこと・筋トレすることをお勧めしたいと思います。 運動はメンタルを整えるのにも有効だと言われている！落ち込むときこ…

こんにちは。アラフォ―主婦ネネです。 今日は絶賛病みまくりの、最近のメンタル事情から、40歳手前にして考えた人生観についてお話ししたいと思います。 仕事を辞め、新しいことに挑戦しようとしているけれど、日々波のあるメンタルで過ごしています。 最初…

こんにちは、アラフォー主婦ネネです。 ネイルサロン開業の為にいそいそと準備をしている私ですが、 今日は自宅のリビングダイニングの壁に漆喰を塗りました。 実は1度漆喰で塗ってはいたので、2度目になります。 今回は汚れているところだけ、塗りなおした…

こんにちは。 アラフォー主婦・ネネです。 数日前から謎の体調不良でダウンしています。 インフルエンザも新型コロナウイルスも陰性。 きっとただの風邪なんでしょうね。 早く治ってやりたいことがたくさんあるので、すごく悔しい日々を送っています。 そん…

こんにちは。 アラフォー主婦のネネです。 昨年は、月曜断食にハマりダイエットに取り組んで体重はガクッと落とせたのですが、 今年に入り、メリハリのない体型になってきました。 月曜断食に取り組んでいた記事はこちら↓ nene2325.hatenablog.com nene2325.…

こんにちは。 アラフォー主婦のネネです。 趣味は筋トレなんですが、子どもが生まれるたびに時間がなくなり、昨年1年はほとんど筋トレも運動もできていません。 昨年から『月曜断食』なるものを始めていて、胃腸を空っぽにする習慣・糖質を控える生活を続け…

こんにちは。 アラフォー主婦のネネです。 最近、新しいことを始めたり、会社の退職準備・新しい会社の入社準備、また子どもの日々のお世話などなどで体が悲鳴を上げてきています。 これがアラフォーの肉体か…。 色々落ち着いて、趣味の筋トレを復活させたい…

こんにちは。 アラフォー主婦のネネです。 今回はタイトルの通り、仕事を辞めたくなりました。 そして、辞めることを決意しました。 節約生活をするにしても、安定して給料を頂ける仕事は子育て世代には必須です。 一体何がどうしてこうなったのか。話せる範…

こんにちは、アラフォー主婦ネネです！ 2023年も、引き続きダイエットと節約をしていこうと思っています！ ダイエットも節約も、食べ物や、欲しいものを『我慢しなければいけない！』という、マイナスなイメージがありますよね。 私もダイエットや節約には『…