【ダイエット】リバウンドしている！理由は分かっている。忙しさで暴食した2週間。

こんにちは！

筋トレ好きアラフォー主婦・ネネです。

産後ダイエットして、目標まであと2キロまでに迫っていたのに…

リバウンドしました！

理由(言い訳)はたくさんあります！

良かったら覗いて、反面教師にしてください。

目次

【ダイエット】いい感じで痩せていたのにリバウンドした！

産後からダイエットに励んできました。

しかし、この2週間あたりで4キロほどリバウンドしていました。

リバウンドの言い訳①：忙しかった

この2週間とても忙しかったです。

我が家の一番上の子・ウエちゃんのクラブ活動で、試合づくしでした。

夫と共に、子どもの送迎をしたりと、単純に忙しくなり、

食事を家で作る余裕がなく、コンビニや出来合いのものを選びました。

コンビニやスーパーのお総菜コーナーに行くと判断力が鈍りますね。

揚げ物・甘いものたくさん食べました。

リバウンドの言い訳②：体の疲労

忙しかったからでしょうね。

とてつもなく疲労していました。

まだ夜中の授乳もあるため、寝不足でもあったのでしょう。

身体が疲労しているとつい甘いものに手が伸びるネネです。

子どものためにと買ったブラックサンダーや、さくさくパンダ・生クリームチョコレートを一人で食べきってしまう。

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特にこの生クリームチョコレートは、初めて食べたとき感動したくらい美味しくて、買うとずっと食べてしまうくらい大好物です！

ダイエット中は買ってはいけない商品！

リバウンドの言い訳③：体重計の故障

体重計が壊れました。

我が家の末っ子・スエちゃんがバシバシかまっていたのですが、乗っても反応しなくなりました。

3日に1度くらいのペースで体重測定していたのにそれができなくなって。

『気にしすぎ』も駄目ですが、『気にしなさすぎ』は、デブまっしぐら！

やばいくらいのムチムチ感です。

まとめ：まとまらないけど！とりあえず、もう1度絞りなおします！

このブログを下書きしたまま数日、また忙しくなり手を付けていませんでしたが、本気でコミットは出来ていません。

下の子、スエちゃんの慣らし保育で朝バタバタしたり、慣らし保育中は会社へ挨拶周りをして、今まで手を付けていなかった断捨離などしたり、

運動はまったくしていません！

でも食事は改善しています。

体重はするすると落ちてきています。

このまま頑張るぞー！

※体重計、買いなおしました。